Ψηλοτάκουνα: πως να ξεκουράσουμε τα πόδια μας!

Dukas

Γεια σας κορίτσια μου, 
 Κυριακή σήμερα η μέρα που συνήθως μας πονάνε τα πελματά μας από την χθεσινοβραδυνή μας έξοδο που φορέσαμε ψηλοτάκουνα...Τι να κάνουμε λοιπόν για να τα ξεκουράσουμε; 

Αρχικά θα ήταν καλό πριν βάλουμε τα ψηλοτάκουνα μας να έχουμε τοποθετήσει μέσα τα ειδικά μαλακά πατάκια που απορροφούν τους κραδασμούς (ευχαριστώ θερμά όποιον τα εφηύρε) , και να φορέσουμε τα παπούτσια πριν φύγουμε και όχι ώρα πριν.


Πάμε στο κομμάτι της ξεκούρασης:

• παίρνουμε μια λεκάνη και την γεμίζουμε ως την μέση με χλιαρό προς ζεστό νερό
• ρίχνουμε 4 σταγόνες έλαιο μέντας 

  

  έλαιο μέντας apivita

• έπειτα προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας χοντρό αλάτι
  
• βάζουμε τα πόδια μας μέσα (να είναι ως τον αστράγαλο το νερό) και τα αφήνουμε για 10 λεπτα 
• τα ξεπλένουμε και τα σκουπίζουμε καλά

Μασαζ ξεκούρασης :

• παίρνουμε λίγη ποσότητα λαδιού και την μοιράζουμε στα χέρια μας (από baby oil μέχρι απλό ελαιόλαδο ότι έχετε) 
• τραβάμε σιγά σιγά τα δάχτυλα του ποδιού ένα ένα προς τα έξω 
• έπειτα κάνουμε κυκλικές κινήσεις σε κάθε πατούσα με τους αντίχειρες
• τοποθετούμε τα πόδια μας για 10 λεπτά σε ένα μαξιλάρι πιο ψηλά από το σώμα μας 
• και τέλος σκουπίζουμε πάρα πολύ καλά τα πέλματα μας για να μην γλιστρήσουμε

 Εσείς φοράτε συχνά ψηλά παπούτσια ;
 

 Φιλιά!!!